Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
2049 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 81,33g | Kolh.: 257,82g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Маска, Meller Ирис, Брест Литовск Сметана 15%, Кофе, Сахар, Овсяноблин, Чай. Lunch: Капучино, Ikea Хот-Дог, Ikea Багет с Сыром и Ветчиной, Макфа Ракушки, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: Рот Фронт Батончик Номер 1, Красный Октябрь Маска, Кофе, Искренне Ваш Сметана 10%, Каждый День Творог Обезжиренный, Heinz Кукуруза Сладкая, Яблоко, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Чай, Сахар, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|