Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 82,49g | Prot: 80,39g | Kolh.: 97,12g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Жареное Яйцо, Петрушка, Помидор Сливка, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Middag: Свинина Запеченая, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Красный Лук, Mr. Ricco Майонез, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LRomanova 's vikthistorik
|