|
Moms evening 84th Birthday dinner.
Those porra goodies are lekker like a chinese krekker
|
134,8 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
2562 kcal
|
Fett: 95,54g | Prot: 162,04g | Kolh.: 249,25g.
Frukost: Woolworths Free from Gluten Banana Muffins, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Lamb, Woolworths Brown Lentils, Woolworths Baby Marrows, Green Peppers , Garlic, Onions, Tomatoes, Carrots . Middag: Woolworths Banana, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Pineapple . Snacks/Annat: Orange, USN Blue Lab Whey Bar-One, USN Blue Lab Whey Bar-One, Doritos Sweet Chilli Pepper. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|