Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 37,05g | Kolh.: 183,29g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пицца с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Липтон Зеленый Чай, Epica Йогурт Crispy Лимон. Snacks/Annat: Mamba Мармелад, Lay's Stix Сыр Чеддер. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|