Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1315 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 65,25g | Kolh.: 146,41g.
Frukost: Margarine, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Philadelphia Kräuter, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Weizenbrötchen. Lunch: Bitburger Radler, Gemischter Salat, Pommes Frites, Dietz Rahmschnitzel Vom Schweinerücken mit Spätzle. Snacks/Annat: Bofrost Málaga Eis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|