Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1323 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 78,57g | Kolh.: 120,25g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Колбаса Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Салат Овощной с Маслом, Картофель. Middag: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|