Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
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83,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 september 2019:
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2395 kcal
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Fett: 141,22g | Prot: 152,00g | Kolh.: 105,84g.
Lunch: Real Selection Ice Cream Tiramisu, Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Knorr Braten Soße Extra, Iglo Rotkohl Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Kraft Gewürz Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzger Grillwurst, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Knackwurst, Gazi Grillkäse, Zwiebelschmalz, Würfelzucker, Eiklar. Snacks/Annat: Honigwein. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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