Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1591 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 124,46g | Kolh.: 180,53g.
Frukost: 살짝 삶은 계란. Lunch: 농심 생생우동면. Middag: 농심 멸치 칼국수, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 목우촌 주부9단 훈제치킨 닭다리. Snacks/Annat: 맛있닭 소프트 탄두리, 사과. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|