Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1030 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 51,73g | Kolh.: 98,11g.
Frukost: Чай, Пицца Домашняя. Lunch: Хлеб, Сити Гурмэ Свекольник, ВкусВилл Суп «Свекольник». Middag: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Сливы, Сливы. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|