Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
995 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 45,60g | Kolh.: 86,64g.
Frukost: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Рибай Стейк. Middag: Апельсиновый Сок, Мартини Мартини. Snacks/Annat: Хворост. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|