Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
2143 kcal
|
Fett: 92,92g | Prot: 68,89g | Kolh.: 257,46g.
Frukost: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Президент Масло Сливочное, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Мореслав Кета Слабосоленая Ломтики. Lunch: Молодая Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бульон из Индейки. Middag: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Рахат Темный Шоколад 80%, Zentis Марципановая Буханка, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Zentis Марципановая Буханка, Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|