Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
107,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1984 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 99,76g | Kolh.: 196,49g.
Frukost: Сметанин Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлета Вкусняшка, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой . Middag: Яблоко, Капустный Салат, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Рагу с Курицей, Сметана , Мясновъ Котлета Вкусняшка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|