Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
2004 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 99,22g | Kolh.: 246,37g.
Frukost: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Додо Пицца Пицца Ассорти. Middag: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Салат Руккола, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Пряники Мятные , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|