Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
2888 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 169,19g | Kolh.: 399,51g.
Frukost: Виталюр Лосось Малосоленый, Блинчики на Молоке с Huxol, Малина, Минская Марка Молоко 1,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Zeirveld Сыр Маасдам 45%, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Чай, Приготовленный Лосось, Малина, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Столичные Элит, La'komo Сушки с Ароматом Ванили, Чай, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики на Молоке с Huxol. Middag: Виталюр Сдоба Маковый Гребешок (Новый, 2019), Чай, Чернослив Свежий. Snacks/Annat: Карбонад Свиной Сыровяленый, Чай. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|