Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 52,37g | Kolh.: 223,50g.
Frukost: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Магнит Персик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Наполеон ПП, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сушеный Инжир, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Наполеон ПП, Пестравка Ряженка 2,5%, Bonduelle Корнишоны Маринованные Консервированные . Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|