Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 105,82g | Kolh.: 96,48g.
Frukost: Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Лепелька Биотворог 5%, Фундук, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яблоко. Lunch: Черная Смородина, Желатин Пищевой, Савушкин Теос, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%. Middag: Фрегат Тунец Натуральный, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|