Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
498 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 29,73g | Kolh.: 51,23g.
Lunch: Окей Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
михандрум 's vikthistorik
|