Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 67,67g | Kolh.: 161,75g.
Frukost: Фабрика Качества Сосиски Экстра Говяжьи, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Шарлотка ПП. Lunch: Фабрика Качества Пирожное Картошка, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Middag: Шарлотка ПП, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Копченов Куриный Фонарик, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Яблоко, Активиа Биойогурт, Печёная Груша, 5 Злаков и Льняные Семена , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria_Sharmel 's vikthistorik
|