Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
817 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 25,15g | Kolh.: 98,40g.
Frukost: Ранетки, Помидоры, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Мёд, Любимо Молоко 2,5%, Русский завтрак Смесь Овсяных Хлопьев «Геркулес» и Киноа. Lunch: Сливочное Масло, Сметана 20%, Мираторг Пельмени Домашние. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|