Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
105,6 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
2044 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 172,37g | Kolh.: 175,43g.
Frukost: Агуша Молоко 2,5%, Панкейк 21. Lunch: Жареный Тофу, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Пибимпаб, Панкейк 21, Здоровое Питание Котлеты Куриные . Snacks/Annat: Панкейк 21, Панкейк 21. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|