Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1949 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 77,31g | Kolh.: 220,80g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Табрис Пельмени с Курицей, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Middag: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Snacks/Annat: Табрис Куриные Оладьи с Пармезаном, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|