Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
869 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 62,77g | Kolh.: 79,55g.
Frukost: Usus Ayam, Hati Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Ceker. Middag: Kobe Boncabe, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Snacks/Annat: Nangka. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanfebriana 's vikthistorik
|