Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 97,72g | Prot: 80,73g | Kolh.: 74,94g.
Frukost: Nestlé Leite Condensado, Banana Prata, Ovo Cozido, Dukan Farelo de Aveia, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Azeite de Oliva, Salad Creations Tomate, Arroz Branco (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Carne de Porco Moída. Middag: President Queijo Mussarela, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída. Snacks/Annat: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Harald Cacau em Pó 100% Melken, Bolo Low Carb, Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosangela Rodrigues de Freittas 's vikthistorik
|