Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1479 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 65,41g | Kolh.: 181,05g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Ого Кунжут, Арахис, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Алтайская Сказка 9 Злаков. Lunch: Ого Гранола Лайт , Домик в деревне Творог 5,5%, Nelly Шоколад Nelino Kids. Middag: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|