Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
859 kcal
|
Fett: 20,63g | Prot: 24,54g | Kolh.: 143,59g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 咖啡. Lunch: 蔬菜天婦羅, Costco 石安牧場溫泉蛋, 7-11 海鮮中華丼. Middag: 貢丸, 肉圓. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|