|
다행인지 불행인지 53언저리를 배회중 ㅠ
어제 먹은양에 비해 다행인듯ㅠ
오늘은 조심조심
낼부턴 다시 바짝 !
살이 많으면 코어에도 힘이 안생겨서 운동도 힘드렁
의지!!
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 32,22g | Kolh.: 152,73g.
Lunch: 감자 튀김, 롯데리아 치즈스틱, 코카콜라 콜라 (250ml), 롯데리아 오징어버거. Snacks/Annat: 무화과, 설탕 피칸 (설탕과 달걀흰자 코팅). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|