Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
114,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
3240 kcal
|
Fett: 129,88g | Prot: 125,63g | Kolh.: 383,84g.
Lunch: Fanta Fanta, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Middag: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Биг Мак. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
targitaika 's vikthistorik
|