Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
650 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 22,55g | Kolh.: 15,29g.
Frukost: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Mantequilla. Lunch: Mantequilla, Sabrosano Aceite de Soya y Canola, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Lala Crema, Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, Chile Poblano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Knorr Sazonador de Tomate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisseatf 's vikthistorik
|