Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 32,28g | Kolh.: 217,37g.
Frukost: Ого Мюсли Классические Ягодные, Ого Отруби Ржаные, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Natur Foods Бананы Вяленые. Lunch: Чурчхела, Макдоналдс Пита Грик. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|