Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 117,83g | Prot: 55,86g | Kolh.: 5,46g.
Frukost: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Seara Sambiquira. Snacks/Annat: Now Foods Eritritol, Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|