Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 52,24g | Kolh.: 151,52g.
Frukost: ARO Сушка Малютка Простая, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Геркулес Традиционный, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|