Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1679 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 77,83g | Kolh.: 220,40g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Балтийский берег Анчоусы в Масле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Middag: Банан, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Snacks/Annat: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Банан, Чай, Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackAeon 's vikthistorik
|