Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
768 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 50,48g | Kolh.: 12,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Daisy Sour Cream, Stewed Chicken Thigh, Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Lemonade. Snacks/Annat: Daisy Sour Cream, Stewed Chicken Thigh, Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Lemonade. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|