Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1954 kcal
|
Fett: 87,63g | Prot: 97,34g | Kolh.: 208,25g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фундук Фундук, Красные Помидоры, Булгур с шампиньонами. Middag: Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Хек Жареный, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Красная Цена Сухофрукты и Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|