Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
962 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 49,46g | Kolh.: 108,98g.
Frukost: Marque Repère Compote Pomme Banane, Marque Repère Compote Abricot , Lipton Thé Citron. Lunch: Pommes (sans Peau), Auchan Gruyère, Pain Blanc Grillé, Monique Ranou Jambon Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive. Middag: Entremont Gruyere, Tomates, Marque Repère Macedoine, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Poulet Grillé. mer...
|
Tappar 22,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madimelimae 's vikthistorik
|