Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
218 kcal
|
Fett: 14,55g | Prot: 18,77g | Kolh.: 1,46g.
Frukost: Café Descafeinado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcelarss 's vikthistorik
|