Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1070 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 51,89g | Kolh.: 54,33g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Egg. Lunch: Great Value Omega-3 Trail Mix. Middag: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Bourbon, Vodka. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|