|
That a weight that I expect.
|
105,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
2863 kcal
|
Fett: 170,87g | Prot: 108,27g | Kolh.: 216,42g.
Frukost: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Lunch: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Deans Chip Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips. Middag: Kraft American Cheese Slice, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Chicken or Turkey Salad. Snacks/Annat: Starbucks Caffe Latte (Venti). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|