Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1661 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 82,58g | Kolh.: 189,41g.
Frukost: Kodiak Cakes Power Cakes, McCormick Mermelada de Fresa, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Lunch: Telera, Jugo de Toronja, Leche (Leche Entera), Aguacate, Huevo, Chilaquiles, Brownie. Snacks/Annat: Muscle Pharm Combat 100% Whey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisca1966 's vikthistorik
|