Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
46,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1921 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 65,30g | Kolh.: 279,60g.
Frukost: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン, 牛乳. Lunch: 食パン, ご飯, 明星食品 一平ちゃん 夜店の焼きそば. Middag: カルボナーラ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|