Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
2040 kcal
|
Fett: 141,42g | Prot: 103,57g | Kolh.: 96,06g.
Frukost: Souper Salad Raisins, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Olive Oil Classico, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Scrambled Egg, Sugar. Lunch: Pepperoni and Sausage Pizza, Lemon, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Kraft Mayo with Olive Oil, Heinz Hot Dog Relish. Middag: Blue Diamond Whole Natural Almonds, PB Crave Chocolate Chip Cookie Dough. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|