Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 47,28g | Kolh.: 126,98g.
Frukost: Banane, Beurre de Cacahuètes en Morceaux (avec du Sel), Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Sojasun Yaourt Vanille, Café, Kiwi. Lunch: Maizena Gâteau au Chocolat sans Gluten, Figues, Leader Price Aubergines Cuisinées à la Provençale, Seiche. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 10 minuter, Vatten Aerobics - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|