Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
109,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1527 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 92,92g | Kolh.: 173,02g.
Frukost: Малина, Голубика, Клубника, Избенка Масло Топленое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Вкуснотеево Творог 9%. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Малина, Голубика, Пятерочка Сливы, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Аджика, Верес Баклажаны в Аджике. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|