Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1474 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 88,65g | Kolh.: 162,97g.
Frukost: Креветки (Вареные или на Пару), Самбери Ростки Сои, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Middag: Bibigo Королевские Дамплинги. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна Мошкова 's vikthistorik
|