Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1351 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 95,83g | Kolh.: 135,12g.
Lunch: Épi d'or Pain au Chocolat, Pain, Poivrons Rouges Doux, Poisson Grillé, Amora Vinaigre de Vin , Auchan Velours Balsamique, Tomates, Salakis Feta Light 9%, Pêches. Middag: Hyper U Petit Pain, Picard Purée de Petit Pois Bio, Noix de Saint Jacques, Super U Sandwich Chèvre Légumes Roquette. Snacks/Annat: Saint Jean Sauce Morilles, Rumsteack, Flan de Courgette, Auchan Fromage de Chèvre . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kellysternn 's vikthistorik
|