Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 78,39g | Kolh.: 108,75g.
Frukost: Магнит Апельсин, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачки Жареные, Кускус (Вареный). Lunch: Петмол Сливки 33%, Магнит Банан, Творог 5%. Middag: Говядина Отварная. Snacks/Annat: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|