Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
348 kcal
|
Fett: 16,80g | Prot: 16,86g | Kolh.: 33,31g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|