Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2013
|
65,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2013:
|
1577 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 82,92g | Kolh.: 173,18g.
Frukost: конфеты шоколадные, кофе. Lunch: семга, рис. Middag: сметана, огурец, помидор, яйцо. Snacks/Annat: бри, хурма, вишня, йогурт. mer...
|
Ökar 18,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|