Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
963 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 47,76g | Kolh.: 68,35g.
Frukost: Нектарин, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Магнит Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Lunch: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|