Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1557 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 92,75g | Kolh.: 215,18g.
Frukost: Творог 5%. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Middag: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Капуста Тушеная с Курицей, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Картофель Тушеный с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Prime Star Блинчики с Яблоком, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|